Jag är legitimerad psykolog, och även jurist.
Här är exempel på vad jag kan hjälpa dig med
Jag hjälper dig att förstå dig själv och dina behov, finna din egen väg, dina egna svar, hitta lugn, kraft och vägledning inom dig själv och fatta nya beslut om vem du vill vara och hur du vill leva. Jag hjälper dig få kontakt med ditt högre medvetande och finna svaren inom dig själv.
Jag har psykodynamisk grundutbildning och arbetar även KBT-inriktat. I min behandling bygger jag mycket på Acceptance- and Commitment-terapi (ACT) och Compassionfokuserad psykoterapi (CFT). Dessa metoder fokuserar på att titta på tankar och känslor med distans, välja bort tankar som skadar och istället välja mer hjälpsamma tankar, hitta dina styrkor och resurser, bygga upp ditt inre trygghetssystem och välja hur du vill leva ditt liv.
Jag har särskild expertis inom områdena förlåtelse, skuld, skam, självnedvärdering samt motiverande samtal (MI) och tobaksavvänjning.
Min inriktning är på behandling av vuxna, men beroende på problematik kan jag även ta emot ungdomar.